Авторизация
 
  • 09:24 – В Техасе семья замерзшего насмерть ребенка подала иск на $100 млн 
  • 23:32 – ?????? ????????, ? ??????????? ????????? ? ?? ???????։ ??????????????? ?????????? ?????? 
  • 23:31 –  Ларс закрыт для грузовиков с прицепом. На  российской  стороне  скопилось около  600 грузовиков  
  • 23:30 – И предатель, и его наложницы будут строго наказаны 

Ученые рассказали, к чему приведет месяц без алкоголя

Ученые рассказали, к чему приведет месяц без алкоголя

Исследователи из британского Университета Сассекса подвели итоги конкурса "Сухой январь", в котором участники на месяц отказывались от употребления спиртных напитков. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на портал EurekAlert.

В акции участвовали 800 человек. В течение года после "сухого января" ученые опрашивали участников об их самочувствии, взвешивали их и изучали изменения в пищевых привычках.

Результаты исследования показали, что месячный отказ от алкоголя способствует повышению тонуса организма, улучшению состояния кожи, а также приводит к дальнейшему сокращению употребления спиртного. Так, количество "алкогольных дней" у участников флешмоба в среднем сократилось с 4,3 до 3,3 в неделю, объем выпитого уменьшился с 8,6 до 7,1 условного "стакана", а количество дней, когда испытуемые сильно напивались, снизилось до 2,1 в месяц.

Кроме того, отказ от выпивки позволил 88% участников сэкономить денег. По итогам "сухого января" британцы также сообщиали о "переосмыслении отношениях к алкоголю" (82%), повышению самоконтроля при возлияниях (80%), улучшению сна (71%), снижению веса (58%), улучшению концентрации внимания (57%).

Источник: NovostiNK

  • Сегодня
  • Читаемое
  • Комментируют
Мы в соцсетях